Spezialgebiet

IndividuelleMikronährstofftherapie

Gezielt ergänzen statt nach Gefühl supplementieren.

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und weitere bioaktive Substanzen erfüllen zentrale Funktionen im menschlichen Stoffwechsel. Doch mehr ist nicht automatisch besser. Wir setzen Mikronährstoffe deshalb gezielt ein — orientiert an Ihrer gesundheitlichen Situation, Ernährung und, wo sinnvoll, an objektivierbaren Laborwerten.

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Grundlagen

Entscheidend ist nicht nur, was Sie zuführen

Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung. Trotzdem kann die Versorgung individuell unterschiedlich sein. Denn entscheidend ist nicht allein, wie viel eines Nährstoffs aufgenommen wird, sondern auch, wie gut er verfügbar ist, aufgenommen und im Stoffwechsel genutzt werden kann.

Ernährungsweise, Lebensphase, körperliche Aktivität, Erkrankungen, Medikamente sowie Veränderungen von Verdauung und Resorption können den Bedarf oder die Versorgung mit einzelnen Nährstoffen beeinflussen.

Genau deshalb betrachten wir Mikronährstoffe nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ernährung, Stoffwechsel, Beschwerden und Laborwerten.

Mikronährstoffe in der Gesundheitspraxis Altona

Nährstoffe & bioaktive Substanzen

Unterschiedliche Stoffe — unterschiedliche Funktionen

Die verschiedenen Nährstoffgruppen übernehmen sehr unterschiedliche Aufgaben: Sie dienen als Baustoffe, Cofaktoren von Enzymen, Bestandteile von Membranen oder sind an Signal- und Regulationsprozessen beteiligt.

Vitamine & Vitaminoide

Vitamine sind essenzielle organische Verbindungen und an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt — unter anderem an Energie- und Zellstoffwechsel, Blutbildung, Immun- und Nervensystem. Einige Vitamine besitzen darüber hinaus antioxidative Funktionen.

Mineralstoffe & Spurenelemente

Magnesium, Calcium, Eisen, Zink, Selen und andere Elemente erfüllen strukturelle und regulatorische Funktionen und sind unter anderem für Enzymaktivität, Nerven- und Muskelfunktion, Sauerstofftransport und hormonelle Prozesse relevant.

Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und darüber hinaus Ausgangsstoffe zahlreicher biologisch aktiver Moleküle. Einige können vom Menschen nicht selbst synthetisiert werden und müssen über die Ernährung aufgenommen werden.

Fettsäuren

Fettsäuren sind Bestandteile von Zellmembranen, Energieträger und Ausgangssubstanzen verschiedener Signalmoleküle. Besonders Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind unter anderem an der Regulation entzündlicher Prozesse beteiligt.

Sekundäre Pflanzenstoffe

Polyphenole, Carotinoide und zahlreiche weitere Pflanzenstoffe sind keine essenziellen Mikronährstoffe, können aber verschiedene Signalwege und physiologische Prozesse beeinflussen. Ihre gesundheitliche Bedeutung ist Gegenstand intensiver Forschung.

Präbiotika & Probiotika

Präbiotika sind Substrate, die von Mikroorganismen gezielt genutzt werden und dadurch gesundheitliche Vorteile vermitteln können. Probiotika sind definierte lebende Mikroorganismen, die in ausreichender Menge einen gesundheitlichen Nutzen haben können. Ihre Wirkung ist abhängig von Substanz beziehungsweise Mikroorganismus, Stamm, Dosis und Anwendungsgebiet.

Vitamine & Vitaminoide

Vitamine sind essenzielle organische Verbindungen und an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt — unter anderem an Energie- und Zellstoffwechsel, Blutbildung, Immun- und Nervensystem. Einige Vitamine besitzen darüber hinaus antioxidative Funktionen.

Mineralstoffe & Spurenelemente

Magnesium, Calcium, Eisen, Zink, Selen und andere Elemente erfüllen strukturelle und regulatorische Funktionen und sind unter anderem für Enzymaktivität, Nerven- und Muskelfunktion, Sauerstofftransport und hormonelle Prozesse relevant.

Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und darüber hinaus Ausgangsstoffe zahlreicher biologisch aktiver Moleküle. Einige können vom Menschen nicht selbst synthetisiert werden und müssen über die Ernährung aufgenommen werden.

Fettsäuren

Fettsäuren sind Bestandteile von Zellmembranen, Energieträger und Ausgangssubstanzen verschiedener Signalmoleküle. Besonders Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind unter anderem an der Regulation entzündlicher Prozesse beteiligt.

Sekundäre Pflanzenstoffe

Polyphenole, Carotinoide und zahlreiche weitere Pflanzenstoffe sind keine essenziellen Mikronährstoffe, können aber verschiedene Signalwege und physiologische Prozesse beeinflussen. Ihre gesundheitliche Bedeutung ist Gegenstand intensiver Forschung.

Präbiotika & Probiotika

Präbiotika sind Substrate, die von Mikroorganismen gezielt genutzt werden und dadurch gesundheitliche Vorteile vermitteln können. Probiotika sind definierte lebende Mikroorganismen, die in ausreichender Menge einen gesundheitlichen Nutzen haben können. Ihre Wirkung ist abhängig von Substanz beziehungsweise Mikroorganismus, Stamm, Dosis und Anwendungsgebiet.

Individuelle Mikronährstofftherapie

Wenn sich Bedarf und Versorgung verändern

Nicht in jeder Lebenssituation ist der Bedarf gleich. Eine einseitige Ernährung, bestimmte Erkrankungen, Medikamente, Resorptionsstörungen, erhöhte Verluste oder besondere körperliche Anforderungen können die Versorgung mit einzelnen Nährstoffen beeinflussen.

Dann kann eine gezielte Supplementierung sinnvoll sein. Entscheidend ist für uns jedoch nicht, möglichst viele Präparate einzusetzen, sondern herauszufinden, was tatsächlich benötigt wird.

Wo geeignete diagnostische Parameter verfügbar sind, beziehen wir Laborwerte in diese Entscheidung ein. Gemeinsam mit Anamnese, Ernährung, Beschwerden und möglichen Einflussfaktoren bilden sie die Grundlage für eine individuelle Empfehlung zu Substanz, Dosierung und Einnahmedauer.

Je nach medizinischer Notwendigkeit und individueller Situation können neben oralen Präparaten auch andere Applikationsformen in Betracht kommen.

Gezielt ergänzen — und wissen, warum

Auf Basis Ihrer gesundheitlichen Situation und relevanter Laborwerte klären wir, ob eine Ergänzung sinnvoll ist — und wenn ja, welche Nährstoffe Sie in welcher Dosierung und für welchen Zeitraum benötigen.

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In der Gesundheitspraxis Altona verbinden wir objektive Diagnostik mit Ihrer individuellen Gesundheitsgeschichte – als Grundlage für Beratung und Therapie, die den Menschen im Zusammenhang betrachtet.

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